BLOG

poniedziałek, 30 Grudzień 2019 / Published in Bez kategorii

Z okazji…

,,I energia niedobra, gdy brak poznania, błądzi, kto biegnie za prędko” [Księga Przysłów, 19,2].

Stosowanie setek różnorodnych ćwiczeń z jednocz...
Czy obfite posiłki można skompensować długotrwałym wysiłkiem fizycznym?

Uwag kilka Spotykam się z różnymi opiniami doty...
Proces treningowy

Proces treningowy trwa nieustannie 24h/dobę&nbs...
Nowa, zmieniona etykieta Magnezu w płynie BIORGEN.

Nowa, zmieniona etykieta Magnezu w płynie BIORG...
Jak młody sportowiec regeneruje się i adaptuje do wysiłku.

Dla wystąpienia zmian adaptacyjnych niezbędna j...
Stojąc w miejscu cofasz się

Również drepcząc w miejscu, a nawet wykonując s...
(Byle) Jakość procesu treningowego u dzieci.

Perfekcyjne posługiwanie się piłką w bezpośredn...
Nie niszcz organizmu zawodnika, którego trenujesz.

Przeczytałem na profilu zajmującym się treningi...
Wysiłek a niedotlenienie organizmu.

Odnośnie wysiłków tlenowych, przypominam, że os...
Rusz głową! (tzn. mózgiem) ;)

Ostatnimi laty niezwykle modne stają się trenin...

TOP