Potrzebuje jej mózg [ nawet nieznaczny brak powoduje problemy z koncentracją i pamięcią], rdzeń kręgowy, kręgosłup- krążki międzykręgowe]. Wiele osób narzeka na bóle kręgosłupa, deformację krążków miedzykręgowych, które nie posiadają własnego układu krwionośnego, dlatego jak powiedziała N. Siemionowa-,, należy je poić w pozycji leżącej, wtedy zasysają wodę z przylegających do nich mięśni”. Dlatego warto przed
Prawidłowe NAWODNIENIE jest konieczne ze względu na sprawne funkcjonowanie organizmu,o czym ostatnio coraz częściej słyszymy. Potrzebuje jej mózg [ nawet nieznaczny brak powoduje problemy z koncentracją i pamięcią], rdzeń kręgowy, kręgosłup- krążki międzykręgowe]. Wiele osób narzeka na bóle kręgosłupa, deformację krążków miedzykręgowych, które nie posiadają własnego układu krwionośnego, dlatego jak powiedziała N. Siemionowa-,, należy je
Dopóki będzie istniał deficyt tlenu w komórkach organizm nie będzie funkcjonował normalnie, a oddychając źle zawsze doprowadzamy do chronicznego niedotlenieniaorganizmu [należy przez nos- prof. Buteyko]. Wtedy nawet najlepsze odżywianie, ruch [wysiłek],regeneracja, wszystko inne co robimy dla zdrowia, to często nie tylko strata czasu,ale również brak, a nawet pogorszenie jakości tego zdrowia[ prof. Buteyko]. W Patologii
W każdej chwili organizm atakowany jest przez niezliczoną ilość patogenów chorobotwórczych [ wirusy, bakterie, grzyby]. Kiedy mechanizm obronny organizmu, jest wystarczająco silny, nie dochodzi do zachorowania. Układ odpornościowy jest w stanie zwalczyć 90 % wszelkich infekcji ale musi mieć stworzone ku temu warunki. Np. infekcji, których najczęściej nie zauważamy. Kiedy jednak dojdzie do choroby, to
Czas przymusowego przebywania w domu to również możliwość poprawy stanu zdrowia organizmu, poprawy jego możliwości fizycznych. Jak by nie patrzeć jest zdecydowanie więcej czasu niż w przypadku regularnego uczęszczania do szkoły. Jeśli ten czas właściwie wykorzystamy możemy bardzo wyraźnie poprawić swoje możliwości motoryczne.Wszelako jednak musimy spełnić kilka warunków. Wymienię kilka uwag dotyczących tylko jednego- bardzo