dr Piotr Wiśnik

  • START
  • OFERTA
    • Diagnoza zdrowotna
    • Monitoring procesu treningowego
    • Zakres działalności
  • O NAS
  • KONTAKT – UMÓW WIZYTĘ
  • BLOG
605 666 514
  • Home
  • KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA
  • Archive from category "KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA"
 

Category: KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA

  • 0
dr Wiśnik
poniedziałek, 02 Marzec 2020 / Published in KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA

,,I energia niedobra, gdy brak poznania, błądzi, kto biegnie za prędko” [Księga Przysłów, 19,2].

Stosowanie setek różnorodnych ćwiczeń z jednoczesną atrakcyjnością prowadzenia zajęć, nigdy nie wpłynie pozytywnie na proces kształtowania zawodniczki/ zawodnika, kiedy nie zostaną spełnione wymogi metodyczne związane z reakcją organizmu na wysiłek. Dochodzi wtedy do rujnowania zdrowia organizmu, a podstawą prawidłowości prowadzenia zajęć, na pierwszy miejscu- musi być zawsze zdrowie. Procesy biochemiczne i fizjologiczne zachodzące w organizmie
  • 0
dr Wiśnik
wtorek, 07 Styczeń 2020 / Published in KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA

Czy obfite posiłki można skompensować długotrwałym wysiłkiem fizycznym?

Uwag kilka Spotykam się z różnymi opiniami dotyczącymi odżywiania. Dość często jest to stwierdzenie-,,jem dużo, szczególnie to co mi smakuje, nie patrzę specjalnie co z czym i kiedy jeść, czy czego nie jeść, codziennie się ważę oraz codziennie uprawiam sport i czuję się zdrowo”. Myślimy, że wystarczy „uprawiać sport”, aby „spalić nadmiar kalorii”. To prawda,
  • 0
dr Wiśnik
piątek, 20 Grudzień 2019 / Published in KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA

Proces treningowy

Proces treningowy trwa nieustannie 24h/dobę 😋💪👍 #procestreningowy#odżywianie#trening#regeneracja # drwiśnik
  • 0
dr Wiśnik
środa, 11 Wrzesień 2019 / Published in KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA

Stojąc w miejscu cofasz się

Również drepcząc w miejscu, a nawet wykonując skipping A w miejscu, z wysokim unoszeniem kolan ( ćwiczenie skądinąd w wiele przypadkach pożyteczne czy nawet konieczne), możemy się tylko zmęczyć nie posuwając do przodu. Kuriozalne porównanie ?W przypadku procesu szkoleniowego w naszej rodzimej piłce chyba, da się obronić.Osobiście mam spore wątpliwości czy wszystkie działania stosowane w
  • 0
dr Wiśnik
środa, 28 Sierpień 2019 / Published in KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA

(Byle) Jakość procesu treningowego u dzieci.

Perfekcyjne posługiwanie się piłką w bezpośrednim kontakcie z przeciwnikiem wymaga oprócz doskonałych umiejętności technicznych, również bardzo wysokiego poziomu zdolności motorycznych, i to bez wyjątku wszystkich. Tak napisałem kilka tygodni temu. W międzyczasie przebadałem sporą grupę młodych zawodników, większość powróciła ze zgrupowań. Efekt zgrupowań? Sporo urazów z przeciążenia, potworne braki treningu tlenowego, organizm słabo zregenerowany, to
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

NAJNOWSZE

  • ,,I energia niedobra, gdy brak poznania, błądzi, kto biegnie za prędko” [Księga Przysłów, 19,2].

    Stosowanie setek różnorodnych ćwiczeń z jednocz...
  • Czy obfite posiłki można skompensować długotrwałym wysiłkiem fizycznym?

    Uwag kilka Spotykam się z różnymi opiniami doty...
  • Z okazji…

    ...
  • Proces treningowy

    Proces treningowy trwa nieustannie 24h/dobę&nbs...
  • Nowa, zmieniona etykieta Magnezu w płynie BIORGEN.

    Nowa, zmieniona etykieta Magnezu w płynie BIORG...
  • Jak młody sportowiec regeneruje się i adaptuje do wysiłku.

    Dla wystąpienia zmian adaptacyjnych niezbędna j...
  • Stojąc w miejscu cofasz się

    Również drepcząc w miejscu, a nawet wykonując s...
  • (Byle) Jakość procesu treningowego u dzieci.

    Perfekcyjne posługiwanie się piłką w bezpośredn...
  • Nie niszcz organizmu zawodnika, którego trenujesz.

    Przeczytałem na profilu zajmującym się treningi...
  • Wysiłek a niedotlenienie organizmu.

    Odnośnie wysiłków tlenowych, przypominam, że os...
TOP