Na moje pytanie, dlaczego dana osoba nie wykonuje wysiłku, otrzymywałem dość często, taką odpowiedź- zbliża się wiosna więc odczuwam brak energii, coraz trudniej jest mi wchodzić po schodach nawet na pierwsze piętro, więc wysiłek wykluczony. Można tylko zapytać czy słusznie?Nadejście wiosny i braki energetyczne organizmu, to tylko po części prawda. Podłoże zjawiska tkwi w niewłaściwych

Czasu do pierwszego meczu w drużynach Ekstraklasy pozostało niewiele. Zawsze nasuwa się pytanie jak i jakie obciążenia treningowe zastosować w celu osiągnięcia optymalnego rezultatu w rozgrywkach.Czy powielać [jak to ma miejsce w wielu przypadkach] sprawdzone wcześniej przygotowania? Czy szukać rozwiązań nowych?Jedno jest pewne organizm musi być poddawany takim obciążeniom by nie chorował, nie ulegał urazom

Być może po zdobyciu bramki na 3:1, byłoby ,,po meczu”. Zwrot o 180 stopni w stosunku do tego z czym mamy do czynienia po zakończonym meczu. Ta sytuacja pokazuje w pigułce jakość szkolenia. O tym czy ktoś osiąga poziom mistrzowski decydują detale. W meczu z Mołdawią detale obnażyły naszą słabość. Byliśmy zagubieni, zaskoczeni, zrezygnowani, mało

,,Podejmowaliśmy złe decyzje”- Robert Lewandowski.Opóźnioną decyzyjność na boisku, widać również w meczach ligowych, na polskich boiskach, tu jednak trudniej dostrzec w grze wyraźne różnice między zawodnikami, ponieważ wszyscy działają wolniej.,,Idealna decyzja to idealny mózg. Ciało zrobi to jak zadecyduje mózg”- Arsen Wenger.Dalej R. Lewandowski- ,,Wynik cieszy, ale wiemy, że jest sporo do poprawy. Wielokrotnie mieliśmy

„W okresie pylenia nie jedz: ….tu lista produktów, których nie należy spożywać”. Tak możemy o tym przeczytać w wielu publikacjach, zobaczyć i usłyszeć w programach telewizyjnych.Czy pomijanie w spożyciu wielu ,,zakazanych” produktów, usunie przyczynę? Absolutnie nie.Dlaczego nic nie słyszymy o enzymach [przyczyna], katalizatorach reakcji biochemicznych w organizmie.Ta osoba jest zdrowsza, która w swoim organizmie posiada