dr Piotr Wiśnik

  • START
  • OFERTA
    • Diagnoza zdrowotna
    • Monitoring procesu treningowego
    • Zakres działalności
  • O NAS
  • KONTAKT – UMÓW WIZYTĘ
  • BLOG
605 666 514
  • Home
  • Blog
  • WIEDZA
  • Skuteczna odbudowa energii w organizmie
 

BLOG

dr Wiśnik
środa, 06 września 2017 / Published in WIEDZA

Skuteczna odbudowa energii w organizmie

Jedynym związkiem energetycznym komórki, a w konsekwencji organizmu jest adenozynotrifosforan, w skrócie ATP. Związek ,który nie jest magazynowany, a którego organizm wytwarza kilkadziesiąt kilogramów na dobę. Szybkość jego odbudowy zależy od składników, które muszą być dostarczone do jego odbudowy ( resyntezy) oraz sprawności komórki, a szczególnie mitochondrium, gdzie powstaje. Jego odbudowa przebiega na kilku szlakach. Jako trener i fizjolog wykorzystywałem to w procesie treningowym, osiągając wysoką jego skuteczność. Ponieważ w zależności od tego jaki szlak resyntezy ATP jest przez organizm wykorzystywany, taka jest kształtowana zdolność motoryczna, o czym trener powinien wiedzieć.

What you can read next

Unikaj nadmiernej ilości fruktozy! Wynika to z wielu badań.
Trening motoryczny- tak- ale jaki ?
Czy poziom minerałów i witamin we krwi spełnia standardy wiarygodności ?

You must be logged in to post a comment.

NAJNOWSZE

  • Trening interwałowy.

    Długotrwałe przygotowanie wytrzymałościowe, to ...
  • Brązowy medalista z Tokio w biegu na 800 m.

    Brązowy medalista z Tokio w biegu na 800 m Patr...
  • Na miarę możliwości

    Na miarę możliwości, tak podsumował redaktor Da...
  • ,,Drużyna Michała Probierza mocno odstawała od rywali w środkowej strefie boiska. Austriacy narzucili swoją dominację w drugiej linii i tylko Piotr Zieliński był w stanie im dorównać”.

    Austriacy byli lepsi w każdym elemencie. W grze...
  • Węglowodany i mózg.

    Kora mózgowa i hipokamp [zapamiętywanie, orient...
  • Trochę historii.

    Sezon rozgrywkowy 1969/70- w Pucharze Klubowych...
  • Masło- bomba cholesterolowa ?

    Ostatnio głośnio mówi się w mediach, że masło t...
  • Jak dzieci we mgle.

    ,,Bramka już w drugiej minucie podcięła Legii s...
  • Próg aerobowy i anaerobowy.

    Próg aerobowy [tlenowy], takiego określenia uży...
  • Inne wybrane składowe wytwarzania energii w komórce

    Idąc dalej tropem energii w organizmie- koenzym...
TOP