dr Piotr Wiśnik

  • START
  • OFERTA
    • Diagnoza zdrowotna
    • Monitoring procesu treningowego
    • Zakres działalności
  • O NAS
  • KONTAKT – UMÓW WIZYTĘ
  • BLOG
605 666 514
  • Home
  • BADANIA
  • Archive from category "BADANIA"
 

Category: BADANIA

  • 0
dr Wiśnik
czwartek, 14 listopada 2019 / Published in BADANIA

Jak młody sportowiec regeneruje się i adaptuje do wysiłku.

Dla wystąpienia zmian adaptacyjnych niezbędna jest synteza nowego materiału biologicznego, która wymaga czasu. Czasu koniecznego do tego aby obumarłe (zniszczone) komórki zostały zastąpione nowymi. Kiedy zawodnik kończy zajęcia treningowe jest osłabiony, a nawet często wyczerpany, bo trening nasila tempo niszczenia komórek. W kolejnym dniu lub nawet tym samym rozpoczyna następny trening. Propedeutyka treningu mówi, że
  • 0
dr Wiśnik
środa, 10 lipca 2019 / Published in BADANIA

Wysiłek a niedotlenienie organizmu.

Odnośnie wysiłków tlenowych, przypominam, że osoby wykonujące wysiłki fizyczne nie tylko wyczynowo, ale również rekreacyjnie muszą robić to w odpowiednim, indywidualnym i korygowanym każdego dnia zakresie częstości skurczów serca (tętna, pulsu).U badanych przeze mnie, stwierdzam dość często wyraźne symptomy niedotlenienia organizmu. Istota problemu polega na tym, że optymalna ilość tlenu docierającego do komórki jest jednym
  • 0
dr Wiśnik
środa, 10 października 2018 / Published in BADANIA, WIEDZA

Chcesz żyć, nie obniżaj cholesterolu.

Cholesterol występuje w mózgu oraz całym układzie nerwowym, potrzebny jest do budowy ścian komórkowych, bierze udział w tworzeniu niemal wszystkich hormonów. Stabilizuje i chroni błony komórkowe, a więc wszystkie organy organizmu, jest podstawą syntezy większości hormonów płciowych, potrzebny do produkcji witaminy D. Wspomaga system immunologiczny, zapewnia niezbędną elastyczność czerwonym krwinkom, jest ważny dla rozwoju mózgu
  • 0
dr Wiśnik
środa, 03 października 2018 / Published in BADANIA, INFORMACJE, WIEDZA

Unikaj nadmiernej ilości fruktozy! Wynika to z wielu badań.

Słynne hasło reklamowe z lat trzydziestych XX wieku Melchiora Wańkowicza, że cukier krzepi, nie może być dziś traktowane jako hasło prozdrowotne. Chociaż jak wynika z aktualnych danych, statystyczny Polak spożywa prawie 120 gramów cukru dziennie, z czego ponad 2/3 tego ukrytego w innych produktach spożywczych. Żartobliwie można powiedzieć, że producenci żywności o haśle nie mogą
  • 0
dr Wiśnik
poniedziałek, 05 marca 2018 / Published in BADANIA, KRYTYCZNYM OKIEM FIZJOLOGA, WIEDZA

Alert dla kości

Z wyników badań wykonywanych przeze mnie wynika, że wiele zawodniczek, zawodników uprawiających sport nawet zawodowo, ma poważne zaburzenia w układzie kostno –stawowym. A kość to żywa tkanka, podlegająca ciągłej przebudowie i przystosowaniu do potrzeb narządu ruchu, o czym nie zawsze pamiętamy. Kości, stawy i mięśnie tworzą ściśle związaną ze sobą całość, których rozwój, jak i
  • 1
  • 2

NAJNOWSZE

  • Braki piłkarskie

    19.11.2020 podczas dyskusji z komentatorami pił...
  • Przygotowanie zawodnika do gry to proces.

    W odniesieniu do komentarzy jakie pojawiły się ...
  • Po meczach z Ukrainą, Włochami i Holandią.

    Dość łatwo dało się zauważyć, że zawodnicy pols...
  • Wysiłek fizyczny dla poprawy zdrowia

    Jeśli to ma być trening siłowy, obejmujący wszy...
  • Poziom energii a odporność.

    Generalizując, ocenę funkcjonowania organizmu s...
  • Wysiłek fizyczny a odporność organizmu

    Wtargnięcie w nasze życie koronawirusa Covid-19...
  • Aby lepiej grać …,,piłą”!!!

    (…). ,,To jest ugruntowana wiedza, z której kor...
  • Mistrzostwa ,,chorych”

    Kilkoro medalistów mistrzostw Polski w lekkiej ...
  • O białkach

    Białka zbudowane są z aminokwasów, fakt, o któr...
  • Prawidłowe NAWODNIENIE jest konieczne ze względu na sprawne funkcjonowanie organizmu,o czym ostatnio coraz częściej słyszymy.

    Potrzebuje jej mózg [ nawet nieznaczny brak pow...
TOP